VEHO FITNESSの特徴
完全個室でのマンツーマントレーニング
運動の得意不得意や、目標に合わせてお客様に最適なトレーニングを提供いたします。
栄養学に基づく徹底した食事コーチング
ハノイの現地生活に特化した食事コーチングで、お客様のライフスタイルに合わせた無理のない食事プランを提供いたします。会食が多いあなたでも大丈夫！
知識・経験豊富なトレーナー
1対1だからこそ、トレーナーの質が重要。解剖学や栄養学を熟知しダイエットや筋肉増強などの指導経験が豊富なトレーナーがお客様を担当しています。
結果へのこだわり
トレーニングを教えて、やった気にさせるだけでは意味なし。目標に対して結果を出すことが価値だと考えます。プロ意識をもって結果にこだわってお客様の背中を押し続けます。
こんなお客様に選ばれてます
VEHO Fitnessのパーソナルはなぜ結果がでるの？
オーダーメイドのトレーニングメニューだから
猫背、反り腰、関節や筋肉の硬さなど体はお客様1人ひとり違うため、メニューは個別に作成しています。
マニュアルで決まったトレーニングを提供するのではなくお客様に必要なトレーニングを実施します。
カルテを元にお客様の進捗・状態を完全把握
お客様毎にカルテを作成し、身体の状態を細かく把握します。
体の状態、運動、食事履歴すべてのトレーサビリティがとれるように記録し、うまく体重が落ちない、体が変わらない時の原因究明や適切な対策を導き出せます。
親切、丁寧で徹底した食事アドバイス
「これ食べたらダメ！」「自炊してください！」そんなアドバイスはしません。お客様のライフスタイルに合わせて食習慣の改善をしていきます。会食が多い方でもお酒を続みながら目標を達成された方もおられます。
これ食べてもいいですか？お腹すいてつらいです。飲み会なんですが何食べたらいい？なんでも気軽にご相談いただけます。
料金表
入会金5,000,000 VNDコース料金全 8回(2ヶ月) 12,000,000 VND全12回(3ヶ月) 17,000,000 VND全24回(6ヶ月) 32,000,000 VND体型維持をしたい方、長期的な目線でゆっくりマイペースに体を変えていきたい方に最適なコースです。年齢に伴う体型の変化を防ぐには週1のトレーニングでも十分でしょう。推奨
入会金5,000,000 VNDコース料金全 16回(2ヶ月) 20,000,000 VND全24回(3ヶ月) 29,000,000 VND結果を求めて努力し、何をすべきか明確な指導が欲しいあなたはこちらのコース。毎日あなたのコーチと一緒に食事の改善に取り組み、週2回のトレーニングを行います。生涯にわたって生きる「体を変える習慣」を身につけることができるでしょう。
入会金5,000,000 VNDコース料金全 24回(2ヶ月) 28,000,000 VND全36回(3ヶ月) 40,000,000 VND生まれ変わったような大変身を遂げたいですか？あなたの人生が変わり、周囲の人々をあっと驚かせる準備はできていますか？3ヶ月だけ全力で取り組みたいならこちらのコースです。
入会金0 VNDコース料金1回券 800,000 VND4回券 3,000,000 VND8回券 5,800,000 VND12回券 8,400,000 VNDトレーニングや体を変える食事・栄養の知識に自信がある場合はこちらのコースが最適です。対象部位に効かせるスキルやテクニックも習得できます。トレーニング未経験の方がお試しとしてご利用いただくのも大歓迎！
トレーナー紹介
VEHO FITNESS自慢のコーチ・スタッフ
VEHO FITNESSチーフトレーナー Tony(トニー)
元自動車のエンジニアという異色の経歴を持つトレーナー。
新卒就職後、エンジニアとして単身アメリカへ。
フィットネスの本場で鍛え続ける人々に感銘を受け、本業そっちのけで自らもトレーニングを始める。
アメリカでトレーニング理論や生理学・栄養学の専門知識を学び、理論を自らの体で実践し確立したダイエット法や肉体改造法をハノイの皆様に徹底指導。これまで3ヶ月で１０ｋｇ減量や理想のカラダを実現するための増量プログラム指導・マネジメントなど、多数の実績を持つ。
独自の経験に基づくトレーニング理論を持ち、トレーニングと食事管理を織り交ぜたボディーメイクやダイエット指導を得意とする。
今回、VEHO FITNESSチーフトレーナーとしてハノイの皆さんにそのトレーニング方法を伝授して頂きます。
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自分の体で人体実験してます！！！
理論だけでなく経験に基づくノウハウをお伝えするために...
毎年、意図的に±10キロ程度の体重増減を繰り返し「痩せるために必要なノウハウ」または「筋肉をつけながら体を大きくするノウハウ」を実験し、何が効果があるのかを実験検証しております。本年2021年も72kgまで増やした体重を5ヶ月間かけて-14kgの58kgまで絞り切ることに成功しました。理屈と経験に基づく体作りのノウハウを伝授いたします。
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指導実績
結果を出すことにとことんこだわってコーチングいたします！
言うほど肥満ではなかったお客様
それでも3ヶ月でこの変化！
全身が引き締まり、
顔のサイズもひとまわり小さく小顔に！
ウエストラインのクビレはまるで別人！
注目い頂きたいのは、お肌も綺麗になっていること！
食習慣の改善により、お肌も美しく進化しました！
内臓脂肪が落ちたお客様
運動不足と食生活の乱れで内臓脂肪の数値が高かったお客様
3ヶ月で-8kgを達成腕周りや背中の筋肉も増えてメタボからガッチリ体型に。
体脂肪を落としつつ、筋肉をつけてこの変化！
典型的なメタボ体型からガッチリした筋肉質な体に！
また、食事改善により以前から診断を受けていた
脂肪肝が改善したとの嬉しいご報告も！
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