VEHO FITNESSの特徴
完全個室でのマンツーマントレーニング
運動の得意不得意や、目標に合わせてお客様に最適なトレーニングを提供いたします。
栄養学に基づく徹底した食事コーチング
ハノイの現地生活に特化した食事コーチングで、お客様のライフスタイルに合わせた無理のない食事プランを提供いたします。会食が多いあなたでも大丈夫！
知識・経験豊富なトレーナー
1対1だからこそ、トレーナーの質が重要。解剖学や栄養学を熟知しダイエットや筋肉増強などの指導経験が豊富なトレーナーがお客様を担当しています。
結果へのこだわり
トレーニングを教えて、やった気にさせるだけでは意味なし。目標に対して結果をだすことが価値だと考えます。プロ意識をもって結果にこだわってお客様の背中を押し続けます。
こんなお客様に選ばれてます
トレーナー紹介
VEHO FITNESS自慢のコーチ・スタッフ
VEHO FITNESSチーフトレーナー Tony(トニー)
ハノイ在住の VEHO FITNESSチーフトレーナー
元自動車のエンジニアという異色の経歴を持つトレーナー。
新卒就職後、エンジニアとして単身アメリカへ。
フィットネスの本場で鍛え続ける人々に感銘を受け、本業そっちのけで自らもトレーニングを始める。
アメリカでトレーニング理論や生理学・栄養学の専門知識を学び、理論を自らの体で実践し確立したダイエット法や肉体改造法をハノイの皆様に徹底指導。これまで3ヶ月で１０ｋｇ減量や理想のカラダを実現するための増量プログラム指導・マネジメントなど、多数の実績を持つ。
独自の経験に基づくトレーニング理論を持ち、トレーニングと食事管理を織り交ぜたボディーメイクやダイエット指導を得意とする。
今回、VEHO FITNESSチーフトレーナーとしてハノイの皆さんにそのトレーニング方法を伝授して頂きます。
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自分の体で人体実験してます！！！
理論だけでなく経験に基づくノウハウをお伝えするために...
毎年、意図的に±10キロ程度の体重増減を繰り返し「痩せるために必要なノウハウ」または「筋肉をつけながら体を大きくするノウハウ」を実験し、何が効果があるのかを実験検証しております。本年2021年も72kgまで増やした体重を5ヶ月間かけて-14kgの58kgまで絞り切ることに成功しました。理屈と経験に基づく体作りのノウハウを伝授いたします。
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料金表
※上記以外の期間やトレーニング頻度など柔軟に対応できますので、ご相談ください。
指導実績
結果を出すことにとことんこだわってコーチングいたします！
言うほど肥満ではなかったお客様
それでも3ヶ月でこの変化！
全身が引き締まり、
顔のサイズもひとまわり小さく小顔に！
ウエストラインのクビレはまるで別人！
注目い頂きたいのは、お肌も綺麗になっていること！
食習慣の改善により、お肌も美しく進化しました！
体脂肪を落としつつ、筋肉をつけてこの変化！
典型的なメタボ体型からガッチリした筋肉質な体に！
また、食事改善により以前から診断を受けていた
脂肪肝が改善したとの嬉しいご報告も！
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